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KDC : 594.5
도서 더 가벼운 도시락
  • 저자사항 더 라이트 편집부 엮음
  • 개인저자 더 라이트 편집부
  • 발행사항 서울 : 레시피팩토리, 2016
  • 형태사항 207p.: 천연색삽화; 24cm
  • 총서사항 더 라이트 건강 요리책 시리즈
  • 일반노트 색인수록
  • ISBN 9791185473185
  • 주제어/키워드 도시락 다이어트 레시피
  • ㆍ소장기관 통영시립도서관
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소장정보

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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
SM0000056409 시립 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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바쁜 현대인의 여유롭고 건강한 점심 도시락을 위해! 더 라이트 건강 요리책 시리즈 3탄 『더 가벼운 도시락』. 이 책은 쉬운 조리법으로 500kcal 이하의 저염, 저당 레시피만을 담아낸 도시락 요리책으로 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기 어려운 현대인들을 위해 기획되었다. ‘더 라이트’ 독자에게 인기 있었던 메뉴는 물론, 새롭게 개발한 다양한 도시락 레시피 90가지와 국, 절임 반찬, 샐러드, 스무디 등 어디에 곁들여도 맛있는 10가지 곁들임 레시피가 담겨있다. 맛 뿐만 아니라 포만감까지 놓치지 않은 도시락 레시피는 대형 마트에서 쉽게 구할 수 있는 재료를 활용해 최소한의 조리로도 맛있게 즐길 수 있도록 만들었다. 바쁜 일상 속에서 더 여유롭고 건강한 점심시간을 원하는 사람들에게 이 책은 건강뿐만 아니라 다이어트 효과를 불러올 수 있는 좋은 길잡이가 도시락 요리책이 되어 줄 것이다.

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시설이용현황
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246 13 건강 다이어트를 위한 직장인의 선택 저염 저당 저열량 레시피 100
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