오늘의 행복한 삶을 위한 행복학 강의! 는 행복을 누리는 구체적인 실천방법을 알려주는 책이다. 하버드대학에 행복한 열풍을 불러일으킨 벤-샤하르 교수의 인기 강좌를 글로 만날 수 있다. 저자는 '긍정심리학'강의를 통해 치열한 학업경쟁과 스트레스에 시달리는 학생들에게 행복한 삶을 만드는 법을 제시하였다. 내일의 성취를 위해 오늘의 행복을 포기하지 말라고 가르치면서, 그들의 삶을 변화시키고 있다. 이 책은 좀더 행복한 삶을 살도록 하는 데 목적을 둔 긍정심리학을 바탕으로, 행복의 본질을 찾고 보다 행복해지는 법을 알려준다. 학문적 지식과 이론으로 무장했지만 실생활에서 겪을 수 있는 다양한 사례들을 구체적인 인물 중심으로 설명하여 이해를 돕고 있다. 또한 곳곳에 'Think about'을 두어 읽은 내용을 되짚어보는 시간을 마련하였으며, 각 장의 끝에는 효과가 입증된 구체적인 행복 훈련법을 덧붙였다. [양장본]
리더 | 00745nam a2200277 k 4500 | |
---|---|---|
TAG | IND | 내용 |
001 | KBO201501173 | |
005 | 20150925111253 | |
008 | 141202s2014 ulk 000a kor | |
020 | 9788960860773 03320: \13000 | |
035 | (141514)KMO201401332 UB20140309922 | |
040 | 141514 141514 148044 | |
041 | 1 | kor eng |
056 | 189 25 | |
090 | 189 벤53해 | |
100 | 1 | 벤-샤하르, 탈 |
245 | 20 | (하버드대 행복학 강의) 해피어/ 탈 벤-샤하르 지음; 노혜숙 옮김 |
246 | 19 | Happier : learn the secrets to daily joy and lasting fulfillment |
260 | 서울: 위즈덤하우스, 2014 | |
300 | 303p.; 22cm | |
500 | 원저자명 : Tal Ben-Shahar | |
653 | 행복학 | |
700 | 1 | 노혜숙 Ben-Shahar, Tal |
950 | 0 | \13000 |
049 | 0 | 000000045970 |