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도서
병 없이 살려면 의자부터 끊어라
- 저자사항 제임스 레바인 지음 ;
- 발행사항 고양 : 위즈덤하우스, 2015
- 형태사항 270 p. ; 22 cm
- 일반노트 원저자명: James A. Levine
- ISBN 9788960868083
- 주제어/키워드 병 없 살려면 의자 끊어라
- ㆍ소장기관 통영시립도서관
상세정보
미국, 일본, 호주 등 전 세계 저명한 과학자와 의사들은 오래 앉기와 조기 사망률의 상관관계를 연구하며 ‘1시간 앉을 때마다 2시간의 수명이 줄어든다’는 충격적인 결과를 전했다. 비만의 문제를 넘어서 당뇨병, 골다공증, 동맥경화, 심장병이 생기고, 유방암, 직장암, 폐암, 자궁내막암, 우울증, 고혈압, 요통, 수면장애 등 현대인의 재앙적 질환들이 모두 오래 앉기와 관련돼 있다는 것이다.『병 없이 살려면 의자부터 끊어라』는 스탠딩 건강법의 세계적인 권위자 제임스 레바인(James A. Levine) 박사가 최근 40여 년간 과학자와 의사들의 연구 결과를 토대로 25년 동안 ‘의자중독’의 실체와 그 충격적 폐해를 밝혀내고 의자가 심신에 미치는 악영향을 규명함과 동시에 ‘의자생활’이라는 사슬을 끊어내고 건강을 되찾을 수 있는 방법을 소개한다.
Marc 보기
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| 245 | 00 | 병 없이 살려면 의자부터 끊어라 / 제임스 레바인 지음 ; 이문영 옮김 |
| 246 | 19 | Get up! : why your chair is killing you and what you can do about it |
| 260 | 고양 : 위즈덤하우스, 2015 | |
| 300 | 270 p. ; 22 cm | |
| 500 | 원저자명: James A. Levine | |
| 504 | 참고문헌: p. 246-270 | |
| 546 | 영어 원작을 한국어로 번역 | |
| 650 | 8 | 일어서기 신체 운동 건강법 |
| 653 | 병 없 살려면 의자 끊어라 | |
| 700 | 1 | Levine, James A. 이문영 |
| 900 | 10 | 레바인, 제임스 A. |
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