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도서
의사도 못 고치는 만성질환 식품으로 다스리기 : 내 몸은 내가 지킨다
- 저자사항 김달래
- 발행사항 서울: 리스컴, 2014
- 형태사항 256 p.: 천연삽화; 26 cm
- ISBN 9791156160076
- 주제어/키워드 의사 못 고 만성질환 식품 다스리기 내 몸 지킨
- ㆍ소장기관 통영시립도서관
상세정보
우리 주변에는 약효 성분이 있는 식품들이 많다. 한방에서 쓰는 약재는 물론 밥상에 늘 오르는 채소와 달콤한 과일도 알고 보면 약이 된다. 이것들을 달이거나 가루 내서, 또는 차나 술을 담가서 평소 먹으면 건강을 지킬 수 있다. 효소를 만들어서 음식에 이용해도 좋다. 책은 약이 되는 주변 식품을 찾아 효능을 소개할 뿐 아니라 이처럼 다양한 복용 방법까지 자세히 알려준다. 재료를 구하기 쉽고 복용 방법도 간단해 누구나 따라 할 수 있다. 꾸준히 복용하면 질병을 예방하는 것은 물론 잃었던 건강을 되찾을 수 있다.
Marc 보기
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| 300 | 256 p.: 천연삽화; 26 cm | |
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