밤낮이 바뀐 우리 아기, 어떻게 재워야 할까? 엄마와 아기의 생활 리듬에 맞춘 육아 지침서 『자장자장 365 아기 수면 가이드』. 0~5세 아기를 어떻게 재워야할지 고민하는 엄마들에게 시작하면 3일 만에 잠자는 습관이 달라지는 아기 수면법을 소개한다. 아기의 성장 단계별 특성에 맞게 누구나 쉽게 따라할 수 있는 실제적인 방법을 알려주고 지금까지 잘못 알고 있던 육아 상식을 구체적인 사례와 연구 결과로 보여주고 있다. 아침 7시 전에는 꼭 깨우고, 낮잠 시간을 조정해 낮 시간의 활동량을 늘리고, 재우기 전 30분 동안 가볍게 놀아 주는 등 아이의 수면 습관을 바꾸는 간단한 3단계의 방법을 알려주고 있어 생활 속에서 꾸준히 실천해 아기를 재울 수 있도록 도와준다. 수면의학과 심리학을 설명하고 엄마들이 궁금해 하고 쉽게 털어놓지 못하는 고민거리들을 재미있게 해결해주며 아기의 밤 울음 때문에 날마다 피곤해 하는 엄마들이 가진 궁금증과 불만, 고민거리를 잊을 수 있도록 이끌어준다.
리더 | 01036nam a2200397 c 4500 | |
---|---|---|
TAG | IND | 내용 |
001 | KMO201303923 | |
005 | 20130803152043 | |
007 | ta | |
008 | 130611s2013 ggka 000 kor | |
012 | KMO201325993 | |
020 | 9788950948207 13590: \12000 | |
035 | (011001)KMO201325993 UB20130200996 | |
040 | 011001 011001 148100 | |
041 | 1 | kor jpn |
052 | 01 | 598.122 13-8 |
056 | 598.122 25 | |
082 | 01 | 649.122 221 |
090 | 598.122 20 | |
245 | 20 | (자장자장 365) 아기 수면 가이드 / 시미즈 에츠코 지음 ; 이수경 옮김 |
246 | 19 | 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド 0歲からのネンネトレ-ニング |
260 | 파주 : 북이십일 21세기북스, 2013 | |
300 | 173 p. : 삽화 ; 22 cm | |
490 | 10 | KI신서 ; 4879 |
500 | 원저자명: 淸水悅子 감수: 고야마 준 | |
546 | 일본어 원작을 한국어로 번역 | |
650 | 8 | 수면(잠) 육아 |
653 | 자장자장 365 아기 수면 가이드 KI신 북이십 21세기북스 | |
700 | 1 | 시미즈 에츠코 고야마 준 이수경 |
830 | 0 | KI신서 (북이십일 21세기북스) ; 4879 |
950 | 0 | \12000 |
049 | 0 | SM0000042296 |