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KDC : 594.5
도서 쉬운 국수 : 후루룩~! 맛있고 간편해 일 년 내내 즐겨 먹는 1등 메뉴
  • 저자사항 김정은 지음
  • 발행사항 서울 : 알에이치코리아(주), 2012
  • 형태사항 145 p. : 천연색삽화 ; 21 cm
  • ISBN 9788994545103
  • 주제어/키워드 쉬운 국수 맛있 즐겨 일 년 메뉴
  • ㆍ소장기관 통영시립도서관
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
SM0000038855 시립 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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건강에도 좋고 맛도 좋은 점심 도시락! 저칼로리, 저염분 식단으로 만든 건강한 도시락 레시피 『저칼로리 도시락 60세트』. 출근 전 10~20분의 시간을 들여 건강한 도시락을 준비하는 노하우를 알려주는 책이다. 여기에 실린 대부분의 도시락 세트는 한 끼 500kcal 이하로 구성되었고, 특별히 평소에 부족하기 쉬운 채소를 많이 섭취할 수 있도록 했다. 또한 바쁜 아침 시간을 쪼개어 도시락을 준비해야 하는 직장인들을 위해 10분, 15분, 20분, 25분으로 조리 시간을 나누어 도시락 메뉴를 분류했다. 아침에 짧은 시간을 투자하거나 전날 밤 재료를 손질해두는 수고를 더해 건강한 다이어트 도시락을 준비할 수 있다.

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246 1 표제관련정보: 나의 첫 번째 요리 선생님
260 서울 : 알에이치코리아(주), 2012
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