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도서
당신의 백년을 설계하라 = 100 plan your whole life : 세계 최고의 장수과학자가 전하는 백세인처럼 당당하게 사는법
- 저자사항 박상철 지음
- 발행사항 서울 : 생각속의집, 2012
- 형태사항 243 p. : 도표 ; 22 cm
- ISBN 9788996525349
- 주제어/키워드 당신 백년 설계하라 세계 최고 장수과학자 전하 백세인 당당하 사는법 100 PLAN YOUR WHOLE LIFE
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
마지막 순간까지 평생 현역으로 살아라! 세계 최고의 장수과학자가 전하는 백세인처럼 당당하게 사는 법 『당신의 백년을 설계하라』. 40대 은퇴, 100세 수명 시대인 지금 건강하고 당당한 백세인으로 살아갈 수 있는 지침을 전하는 책이다. 축복과 두려움이 교차하는 장수 사회에서 우리가 무엇을 어떻게 준비해야 하는가에 대한 명쾌한 해법을 제시하고 있다. 운동, 영양, 관계, 배움, 참여 등 5가지 비결을 소개하며 규칙적인 운동과 식사, 하나라도 더 배우려는 열정, 함께 어울리고 나누려는 마음과 실천만 있다면 누구든 백세인들처럼 살아갈 수 있음을 일깨워준다.
Marc 보기
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| 260 | 서울 : 생각속의집, 2012 | |
| 300 | 243 p. : 도표 ; 22 cm | |
| 525 | 권말부록: 저자의 노화 및 고령사회 관련 문헌 | |
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