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KDC : 517.32
도서 통증이 싹 사라지는 바른자세운동 : 일자목, 어깨결림, 허리통증 척추에서 관절까지
  • 저자사항 청구경희한의원 체형교정클리닉 지음
  • 발행사항 서울 : 이퍼블릭, 2011
  • 형태사항 205 p. : 천연색삽화 ; 23 cm + 비디오디스크 1매
  • 일반노트 감수: 이종화, 신정애, 이동엽
  • ISBN 9788964806395
  • 주제어/키워드 통증 싹 사라지 바른자세운동 일자목 어깨결림 허리통증 척추 관절
  • ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
HM0000003047 충무 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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통증의 원인을 해소하고 재발을 막는 바른자세운동법! 일자목 어깨걸림 허리통증 척추에서 관절까지 『통증이 싹 사라지는 바른자세운동』. 이 책은 바른자세운동이라는 도구를 통해 통증에 대한 근본 원인을 해결하고 통증이 재발하지 않도록 실질적인 운동 가이드를 제공하는 책이다. 체형교정클리닉에서 통증으로 고통 받고 있는 환자들을 10여 년간 치료해온 임상 경험을 토대로 쓰였으며, 풍부한 사진과 DVD 영상을 통해 전문가의 가이드에 따라 쉽게 운동할 수 있도록 구성되어 있다. 또한 통증 부위와 통증 강도에 따라 단계적으로 적용할 수 있는 운동 프로그램을 제시하였으며, 사무공간에서 적용할 수 있는 초간단 운동법을 부록으로 수록하였다.

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260 서울 : 이퍼블릭, 2011
300 205 p. : 천연색삽화 ; 23 cm + 비디오디스크 1매
500 감수: 이종화, 신정애, 이동엽
525 권말부록: 일하는 틈틈이, 공부하는 틈틈이 허리 통증이 싹 사라지는 초간단 클리닉
650 8 건강 관리 운동(생리학)
653 통증 싹 사라지 바른자세운동 일자목 어깨결림 허리통증 척추 관절
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