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KDC : 199.1
도서 내 인생에 버려야 할 40가지 : 자신의 삶에 해로운 행동습관 40가지를 비우는 방법
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HM0000001799 충무 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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자신을 가둔 패배주의적 감옥에서 벗어나라! 자기 파괴적인 행동의 원인과 해결책을 제시하는 『내 인생에 버려야할 40가지』. 이 책은 꾸물거리는 행동, 질투와 분노, 자기 연민, 통제되지 않는 충동에 이르기까지 다양한 자기 파괴적인 행동들을 파헤쳐 아동기의 심리적 뿌리로 거슬러 올라감으로써 그 행동 양식들의 원인을 밝혀낸다. 또한 우리 자신을 스스로를 망치는 행동습관 40가지를 각 주제별로 나누어 그 해결책을 제시하고 있다. 저자들은 정신과 의사이자 전문 상담 치료사답게 자신들의 경험을 바탕으로 다양한 사례와 함께 핵심적인 내용을 소개한다.

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245 00 내 인생에 버려야 할 40가지 : 자신의 삶에 해로운 행동습관 40가지를 비우는 방법/ 마크 고울스톤, 필립 골드버그 지음 ; 서영조 옮김
246 19 Get out of your own way
250 개정판
260 서울 : 아인북스, 2009
300 271 p. ; 20 cm
500 원저자명: Mark Goulston, Philip Goldberg
546 영어 원작을 한국어로 번역
650 8 자기 관리 자기 조절
653 내 인생 버려 할 40가지 자신 삶 해로운 행동습관 비우 방법
700 1 서영조 Goulston, Mark Goldberg, Philip
900 10 고울스톤, 마크 골드버그, 필립
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