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KDC : 517.3
도서 한 권으로 읽는 건강 브리태니커
  • 저자사항 A.J. 제이콥스 지음 ;
  • 발행사항 파주 : 살림출판사 : 살림Biz, 2012
  • 형태사항 471 p. : 초상 ; 23 cm
  • 일반노트 원저자명: A.J. Jacobs 부록: '덜 먹기 위한 요령', '스트레스를 줄이는 확실한 다섯 가지 방법', '올해 내가 얻은 최고의 음식 조언 톱10' 표제관련정보: 『한 권으로 읽는 브리태니커』저자 제이콥스의 760일 죽기 살기 몸 개조 프로젝트!
  • ISBN 9788952219268
  • 주제어/키워드 한권 건강 브리태니커 건강비법 제이콥스 죽기살기몸개조 프로젝트
  • ㆍ소장기관 통영시립도서관
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SM0000037929 시립 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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지구상에서 가장 건강한 사람이 되기 위한 프로젝트! 제이콥스의 760일 죽기 살기 몸 개조 프로젝트 『한 권으로 읽는 건강 브리태니커』. ≪한 권으로 읽는 브리태니커≫ ≪미친 척하고 성경 말씀대로 살아보기≫ 등을 통해 세상 모든 것을 체험해보는 실험을 해 온 저자 A. J. 제이콥스는 이 책에서 가장 건장한 사람이 되기 위한 760일간의 도전기를 담아냈다. '머리부터 발끝까지 최고로 건강해지기‘ 위해 그는 사소한 삶의 습관까지 전면 개조한다. 하버드 대학교 의사, 수면 전문가, 성 클리닉 전문의, 영양학자 등 각 분야의 전문가들을 만나 상담을 받고 그들의 조언을 바탕으로 수십 종의 운동법과 식단을 직접 실천한 도전과정을 만나볼 수 있다. 이 책을 통해 우리가 알고 있던 건강상식이 정말 이로운 것인지 확인할 수 있으며, 유쾌한 저자의 실험내용은 일상에서 무심코 자리 잡은 잘못된 건강습관들을 바로잡는 계기를 마련한다.

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245 00 한 권으로 읽는 건강 브리태니커 / A.J. 제이콥스 지음 ; 이수정 옮김
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260 파주 : 살림출판사 : 살림Biz, 2012
300 471 p. : 초상 ; 23 cm
500 원저자명: A.J. Jacobs 부록: '덜 먹기 위한 요령', '스트레스를 줄이는 확실한 다섯 가지 방법', '올해 내가 얻은 최고의 음식 조언 톱10' 표제관련정보: 『한 권으로 읽는 브리태니커』저자 제이콥스의 760일 죽기 살기 몸 개조 프로젝트!
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