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도서
절대남자 : 최강 마스터 군단이 공개하는 남자를 완성하는 1% 시크릿
- 저자사항 남성라이프스타일 채널 XTM 지음 ;
- 발행사항 서울 : my : 흐름출판, 2014
- 형태사항 197 p., 천연색삽화 ; 23 cm
- ISBN 9788965961024
- 주제어/키워드 절대남자 최강 마스터 군단 공개하 남자 완성하 1 시크릿
- ㆍ소장기관 통영시립욕지도서관
상세정보
‘절대남자’로 다시 태어나는 비법 대공개! 『절대남자』는 채널 XTM에서 방영한 프로그램을 책으로 엮은 것으로, 정확한 건강 정보와 쉽게 따라할 수 있는 운동법들을 소개한다. 트레이너 생활 20년차인 운동 치료 전문가 한동길, 수많은 스타들의 절대보디를 완성시킨 스타 트레이너 김승현, 비만 환자를 15년간 치료해온 가정의학 전문의 안지현 등 전문가들이 모여 운동법과 건강법을 제시한다. 특히, 상황에 맞는 운동법, 레저스포츠, 술, 탈모, 스태미나, 남자의 향기 등 남자들의 라이프스타일 자체를 변화시킬 수 있도록 도왔다. 4년 동안의 연구 결과인 ‘절대 운동법’은 즐거운 운동법과 건강에 대한 지식들로 ‘절대남자’로 안내해 줄 것이다.
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