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KDC : 512.57
도서 날씬한 임신 : 아기는 건강하고 엄마는 행복한 임산부 다이어트 프로그램
  • 저자사항 신정애 지음
  • 발행사항 서울: 도어북, 2011
  • 형태사항 231 p.: 사진; 25 cm
  • 총서사항 도어북 녹색건강 시리즈; 2
  • ISBN 9788996299714
  • 주제어/키워드 날씬한 임신 다이어트
  • ㆍ소장기관 통영시립욕지도서관
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
000000038422 욕지 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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건강한 임신, 안전한 출산, 산후 다이어트의 모든 것! 비만 전문 한의사가 알려주는 건강한 임신 프로그램 『날씬한 임신』. 임신 전후 여성들에게 찾아오는 신체 변화를 긍정적인 요인으로 활용하여, 임신 전보다 더 아름답고 건강한 몸으로 거듭날 수 있는 방법을 알려준다. 출산 후 20kg을 감량한 저자가 자신의 경험과 한의사로서의 임상사례를 토대로 출산 후 빠른 시일 내에 예전의 몸매를 되찾을 수 있는 토털 프로그램을 제공했다. 이론편, 음식편, 운동편으로 구성되어 있으며, 부록으로 출산 후 증상별 운동법을 알려준다.

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