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KDC : 517.32
도서 걸음아 날 살려라 : 장생보법
  • 저자사항 이승헌 지음
  • 발행사항 서울: 한문화멀티미디어, 2007
  • 형태사항 243p.: 삽도; 22cm
  • ISBN 9788956990545
  • 주제어/키워드 걸음 운명 걸음걸이 장생보법 걷기
  • ㆍ소장기관 통영시립욕지도서관
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
000000030828 욕지 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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책은 저자가 '낙마落馬'라는 큰 사고를 당한 뒤 위기에 처한 자신의 몸을 스스로 고치는 과정에서 개발된 '장생보법長生步法'을 다루고 있다. 걷기가 건강에 좋다는 것은 누구나 다 알지만 제대로 걷는 사람은 드물다. 장생보법은 발바닥의 주요 혈자리인 용천湧泉과 발가락을 자극하며 걷는 걸음걸이로 일반 걸음과 달리 발 앞쪽에 무게중심을 둠으로써 틀어진 골격을 바로잡고 아랫배 단전에 자연스럽게 기운이 쌓이는 각도를 만들어준다. 저자는 걸음을 단순한 '이동 수단'이 아닌 '건강 수단'으로 인식할 때 삶의 질이 달라진다고 말한다. '걸음만 바꿔도 건강, 행복, 평화를 창조할 수 있다'는 저자 특유의 몸을 통한 가르침은 'HSP(Health, Smile, Peace)생활문화운동'이라는 이름으로 한국은 물론 미국과 캐나다, 일본 등 전 세계인의 생활문화운동으로 확산되고 있다.

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245 10 걸음아 날 살려라: 장생보법/ 이승헌 지음
246 1 관제: 운명을 바꾸는 걸음걸이-장생보법
260 서울: 한문화멀티미디어, 2007
300 243p.: 삽도; 22cm
653 걸음 운명 걸음걸이 장생보법 걷기
950 0 \9800