비만때문에 연예계를 잠시 떠났지만 재기를 위한 자기 자신과의 눈물겨운 싸움을 해온 구태규의 다이어트 실체험을 담은 건강서. 무작정 굶어서 살을 빼는 다이어트가 아니라 경험을 바탕으로 한 계획적이고 구체적인 다이어트법을 제시하고 있다. 그동안 많이 알려졌던 심리다이어트, 운동다이어트를 비롯한 구태규식 다이어트 비법을 담고있다.
리더 | 00570nam 2200193 k 4500 | |
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100 | 1 | 구태규 |
245 | 10 | 구태규의 100% 성공 다이어트/ 구태규 지음 |
260 | 서울: 가림출판사, 2002 | |
300 | 233p.: 삽도; 23cm | |
440 | 00 | 가림건강신서; 20 |
653 | 구태규 다이어트 가림건강신서 | |
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