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KDC : 513.2
도서 코골이 수면무호흡 수술 안 하고 해결하기 : 안전하고 간편하고 효과 좋은 수면건강 투자 방법
  • 저자사항 황청풍 지음
  • 발행사항 서울 : 아마존북스, 2020
  • 형태사항 274 p. : 천연색삽화, 도표 ; 23 cm
  • 일반노트 표제관련정보: 인생을 괴롭히는 코골이 수면무호흡 원인과 해결 방법을 알려주는 지침서! 아마존북스는 도서출판 집사재의 임프린트임
  • ISBN 9788957752371
  • 주제어/키워드 코골 수면무호흡 수술 하 해결하기 안전 간편 효과 좋은 수면건강 투자 방법
  • ㆍ소장기관 통영시립도서관
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
SM0000090031 시립 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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코골이는 숨 쉬는 소리다. 수면 중 숨이 곤란해진 ‘상황’을 알려주는 경보음이다. 수면은 그 어떤 약이나 음식 보다 강력하고 효과적인 ‘면역 유지 시스템’이다. 수면의 질을 좌우하는 핵심은 목과 숨이다. 목과 숨이 편안한 꿀잠을 선물하는 저자는 이 책을 통해 ‘수면’과 ‘코골이’ 현상에 대해 의사나 의료의 관점이 아닌 일반인의 입장에서 생활 건강의 관점으로 쉽게 접근하고 이해할 수 있게 안내하고 있다. 잠을 자도 피곤하다면, 상쾌한 아침을 시작하고 싶다면 꼭 봐야 할 책이다. 고통스러운 수술이나 호흡 충돌을 일으키는 양압 인공호흡기를 쓰지 않고도 해결할 수 있는 방법을 찾을 수 있게 된다.

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245 00 코골이 수면무호흡 수술 안 하고 해결하기 : 안전하고 간편하고 효과 좋은 수면건강 투자 방법 / 황청풍 지음
260 서울 : 아마존북스, 2020
300 274 p. : 천연색삽화, 도표 ; 23 cm
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504 참고문헌 수록
650 8 코골이 수면 무호흡증
653 코골 수면무호흡 수술 하 해결하기 안전 간편 효과 좋은 수면건강 투자 방법
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