이 책은 의학전문 기자 출신 저자가 인터뷰하며 만났던 유명 대학병원 교수와 의학연구소·클리닉 의료진, 사회복지학 교수, 웃음치료 간호사, 심리상담 전문가들이 들려준 감정 해법을 담아냈다. 신체 건강 못지않게 중요한 정신 건강을 위해 감정을 다스리는 데 도움이 되는 음식요법이나 명상법, 상황별 감정 표출법 등을 소개한다. 실생활에서 활용할 수 있는 방법 위주로 엮어 지금 당장 해결책이 필요한 사람들에게 효과적이다.
리더 | 00678pam a2200253 c 4500 | |
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TAG | IND | 내용 |
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245 | 00 | 나를 살리는 감정 나를 죽이는 감정 : 굶주린 감정에 밥을 주는 생활 감정 사용법 / 김경원 지음 |
260 | 서울 : 신원문화사, 2014 | |
300 | 247 p. : 삽화 ; 23 cm | |
650 | 8 | 감정(느낌) 심리학 |
653 | 나 살리 감정 죽이 굶주린 밥 주 생활 사용법 | |
700 | 1 | 김경원 |
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