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도서
자세를 바꾸면 통증이 사라진다 : 심한 통증 완화, 스트레스 해소, 자신감 회복의 워크북
- 저자사항 리처드 브레넌 지음 ;
- 발행사항 서울 : 물병자리, 2013
- 형태사항 172 p. : 천연색삽화 ; 22 cm
- 일반노트 원저자명: Richard Brennan
- ISBN 9788994803210
- 주제어/키워드 알렉산더 테크닉 Alexander technique
- ㆍ소장기관 통영시립도서관
상세정보
일상의 움직임을 의식하면 몸, 마음, 감정의 통합적인 건강이 가능하다! 심한 통증 완화, 스트레스 해소, 자신감 회복의 테크북『자세를 바꾸면 통증이 사라진다』. 몸의 무의식적인 움직임을 의식하고 조절하여 바른 자세를 유지할 수 있도록 도와주는 알렉산더 테크닉 워크북으로, 1080가지의 올바른 몸 사용법을 설명한다. 몸, 마음, 감정을 통합하여 통증 완화, 스트레스 해소, 자신감 회복을 도와준다. 교육학의 아버지 존 듀이 교수, 해부학자 겸 생리학자인 조지 E. 코그힐 교수 등이 극찬한 이 워크북은 일상에서 일어나는 몸의 다양한 움직임을 어떻게 의식하는지에 따라 통증도 줄이고 삶의 질과 기능을 개선할 수 있도록 안내한다. 혼자서도 따라할 수 있도록 다양한 연습하기를 수록했으며, 컬러사진 및 풍부한 도해로 구성했다.
Marc 보기
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| 245 | 00 | 자세를 바꾸면 통증이 사라진다 : 심한 통증 완화, 스트레스 해소, 자신감 회복의 워크북 / 리처드 브레넌 지음 ; 최현묵 옮김 |
| 246 | 19 | Alexander technique workbook : your personal programme for health, poise, and fitness |
| 260 | 서울 : 물병자리, 2013 | |
| 300 | 172 p. : 천연색삽화 ; 22 cm | |
| 500 | 원저자명: Richard Brennan | |
| 546 | 영어 원작을 한국어로 번역 | |
| 650 | 8 | 자세 운동 |
| 653 | 알렉산더 테크닉 Alexander technique | |
| 700 | 1 | 최현묵 Brennan, Richard |
| 900 | 10 | 브레넌, 리처드 |
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