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KDC : 517.32
도서 (걸으면서 교정되고 예뻐지는) 걸음미인
  • 저자사항 오원교 지음
  • 발행사항 파주 : 느낌이있는책, 2011
  • 형태사항 256 p. : 천연색삽화 ; 23 cm
  • ISBN 9788992729796
  • 주제어/키워드 걸음걸이 걸음교정 걷기 건강
  • ㆍ소장기관 통영시립도서관
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
SM0000029054 시립 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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걸음걸이로 건강하고 우아한 보디라인 만들기! 『걸음미인』은 걸음걸이에 영향을 미치는 요인들을 점검하고 관리하여 멋지고 건강한 걸음걸이를 완성할 수 있도록 도와주는 건강 지침서이다. 골격이 틀어지는 가장 큰 원인은 걸음걸이와 자세에 있다. 오랜 기간 잘못된 걸음걸이로 걷고, 나쁜 자세로 생활하면 신체 균형이 깨져 몸이 틀어진다. 따라서 틀어진 몸을 교정하려면 걸음걸이와 자세부터 바로잡아야 한다. 잘못된 걸음걸이의 다양한 예와 함께 각각의 걸음걸이를 교정하는 방법과 틀어진 몸을 스스로 바로 잡을 수 있는 교정 방법을 소개한다. 더불어 자는 자세, 앉는 자세 등의 올바른 생활 습관과 함께 전문적인 치료 방법을 소개하여 반듯하고 예쁜 몸매를 만들고, 오장육부를 튼튼하게 만들어주는 시작점인 걸음걸이를 교정할 수 있도록 도와준다.

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