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도서
엉덩이를 부탁해
- 저자사항 신정애 지음
- 발행사항 서울: 로그인, 2010
- 형태사항 219p.: 채색삽도; 23cm
- 일반노트 감수: 박성진, 윤상순
- ISBN 9788962248869
- 주제어/키워드 엉덩이 한의사 셀프 한방다이어트 실천편 다이어트 살 살빼기
- ㆍ소장기관 통영시립도서관
상세정보
비만을 잡으려면 골반을 잡아야 한다! 한의사 신정애의 셀프 한방다이어트 실천편 『엉덩이를 부탁해』. 비만의 뿌리인 비틀린 골반을 교정하여 효과적인 다이어트 효과를 거둘 수 있도록 안내하는 책이다. 한의사인 저자가 오랜 임상 노하우를 토대로 잘못된 다이어트 상식을 바로 잡아주고, 어떻게 실천해야 하는지 1, 2, 3단계로 나누어 구체적으로 처방한다. 또한 임신과 출산 후에도 골반 교정을 통해 처녀 적 몸매를 유지할 수 있는 산후다이어트 프로그램을 소개한다.
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