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KDC : 593.5
도서 (S라인 몸매를 만드는)밴드 다이어트
  • 저자사항 두상기 지음
  • 발행사항 서울: 이아소, 2009
  • 형태사항 120 p.: 천연색삽화; 24 cm+ 세라밴드 1개
  • 일반노트 감수: 선우섭
  • ISBN 9788992131209
  • 주제어/키워드 S라인 몸매를 만드는 밴드 다이어트 BAND DIET
  • ㆍ소장기관 통영시립욕지도서관
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소장정보

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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
000000035805 욕지 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

상세정보

『S라인 몸매를 만드는 밴드 다이어트』는 미국, 유럽의 최고 인기 트렌드, 밴드 다이어트를 소개한다. 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라 체지방을 쉽게 빼주어 ‘더 이상 살찌지 않는 아름다운 몸’으로 만드는 밴드 다이어트에 대해서 알아보자. 주 2～3회로 센스 있게 살을 빼고 싶은 사람을 위한 기본 코스, 체력에 자신이 없거나 운동하는 것이 부담스러운 사람을 위한 하프타임 코스, 가장 빼고 싶은 부위를 집중 공략하는 집중 관리 코스 등 체력이나 라이프스타일을 고려하여 나에게 맞는 코스를 소개한다.

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시설이용현황
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