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도서
(문지르기만 해도 바디라인이 살아나는) 하루 10분 엠보링 홈트
- 저자사항 류수희 지음
- 발행사항 서울 : 윈타임즈, 2019
- 형태사항 167 p. : 천연색삽화 ; 28 cm
- ISBN 9791188471119
- 주제어/키워드 문지르기 해도 바디라인 살아나는 하루 10분 엠보링 홈트 십분
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
정말 문지르기만 해도 살이 빠질까? 빠진다! 핵심은 자세와 순환. 문지르기만 해도 살이 빠지고 바디라인이 살아난다. 문지르거나 눌러 마사지를 하면서 뭉친 근육을 풀어주면 순환을 활성화시켜 부종을 없애고, 몸의 균형과 자세를 잡아준다. 또 쉽고 간편한 동작을 통해 바른 자세를 유지해 주고 에너지 소비량과 기초대사량을 높여준다. 외모의 조건이 비슷한데 더 슬림해 보이는 이유도 여기에 있다. 엠보링 홈트는 늘 시간이 부족하거나 다이어트를 쉽게 포기하는 사람들에게 효과적인 방법이다.
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