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도서
Everyday 달걀 : 빠르고 간단하게, 영양 많고 맛있게
- 저자사항 손성희 지음
- 발행사항 서울 : 리스컴, 2016
- 형태사항 131 p. : 천연색삽화 ; 25 cm
- ISBN 9791156161028
- 주제어/키워드 에브리데 달걀 빠르 간단하 영양 많 맛있
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
이보다 더 완벽할 순 없다! 고단백 저칼로리 완전식품 달걀로 만드는 다양한 요리 바쁜 아침, 간단한 식사로 준비하기에 달걀만큼 좋은 재료가 없다. 달걀프라이도 3분이면 끝! 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있어 더욱 사랑받는 재료다. 달걀은 영양도 완벽하다. 질 좋은 단백질이 풍부하고, 비타민과 미네랄 등 우리 몸에 필요한 영양 성분을 골고루 갖추고 있어서 현대인에게 꼭 필요한 식품이다. 게다가 칼로리는 높지 않으면서 포만감은 오래가기 때문에 다이어트에도 좋다. 값싸고, 맛있고, 영양까지 알찬 달걀! 하지만 아무리 좋아도 똑같은 것만 먹는다면 질리기 쉽다. 더 이상 달걀프라이, 달걀말이만 먹지 말고 매일매일 색다르게 즐겨보자.〈Everyday 달걀〉이 쉽고 맛있고 다양한 달걀 레시피를 알려준다.
Marc 보기
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