도서 상세페이지
-
-
도서
뱃살 Zero 다이어트 : Belly diet
- 저자사항 사이토 미에코 지음 ;
- 발행사항 서울 : 보누스, 2012
- 형태사항 121 p. : 천연색삽화 ; 23 cm
- 일반노트 표제관련정보 : 지압과 스트레칭으로 끝내는 4weeks plan
- ISBN 9788964940068
- 주제어/키워드 뱃살 다이어트 ZERO 제로 디톡스
- ㆍ소장기관 통영시립도서관
상세정보
하루 10분, '지압'으로 불룩한 뱃살 빼기 여배우와 모델을 비롯해 2만여 명 이상의 고민을 해결한 일본의 하체 전문가, 사이토 미에코가 들려주는 뱃살 ZERO 다이어트. 전작 와 를 통해 쉽고 간단하면서도 하체 관리를 위한 근본적인 해결책을 제시한 저자가 이번『뱃살 ZERO 다이어트』에서도 복부의 부위별 특성에 꼭 맞는 최적의 다이어트 전략을 제시한다. 특히 동양의학의 지압 원리를 다이어트 프로그램에 도입한 Push 요법은 근육 깊숙한 곳까지 자극을 줌으로써 복부 지방을 분해하고 장기에 축적된 독소와 노폐물을 배출하는 효과가 탁월하다.
Marc 보기
| 리더 | 00661namka2200241 c 4500 | |
|---|---|---|
| TAG | IND | 내용 |
| 001 | KMO201301871 | |
| 005 | 20130403204228 | |
| 008 | 120814s2012 ulka 000a kor | |
| 020 | 9788964940068 13510: \9800 | |
| 035 | (111013)KMO201206204 UB20120212142 | |
| 040 | 111013 111013 148100 | |
| 056 | 593.5 25 | |
| 090 | 593.5 22 | |
| 245 | 00 | 뱃살 Zero 다이어트 : Belly diet / 사이토 미에코 지음 ; 김민정 옮김 |
| 260 | 서울 : 보누스, 2012 | |
| 300 | 121 p. : 천연색삽화 ; 23 cm | |
| 500 | 표제관련정보 : 지압과 스트레칭으로 끝내는 4weeks plan | |
| 653 | 뱃살 다이어트 ZERO 제로 디톡스 | |
| 700 | 1 | 사이토 미에코 김민정 |
| 950 | 0 | \9800 |
| 049 | 0 | SM0000040330 |