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도서
긍정의 발견 : 긍정과 부정의 3 : 1 황금비율
- 저자사항 바버라 프레드릭슨 지음
- 발행사항 파주: 21세기북스, 2009
- 형태사항 346p.; 23cm
- 총서사항 KI신서; 2138
- ISBN 9788950920883
- 주제어/키워드 긍정 발견 긍정심리학 부정 황금비율 자기계발 KI신서
- ㆍ소장기관 통영시립도서관
상세정보
억지로 웃는다고 ‘긍정’적으로 변하는 것이 아니다! 삶을 번영으로 이끄는 긍정의 비밀~ 긍정심리학의 선구자 바버라 프레드릭슨이 전하는 긍정의 비밀 『긍정의 발견』. 우리는 긍정에 대해서 막연하게 그저 좋은 것이라고 여겨왔다. 그렇다면 긍정은 왜? 어떻게 좋은 것일까? 바버라 프레드릭슨 박사는 자신이 20년간 연구해온 긍정성의 비율을 높이는 방법을 제시하고, 이를 통해 삶을 풍족하게 하는 방법을 소개한다. 또 건전한 오락거리를 찾고, 명상을 하고, 긍정적 정서를 수집해 포트폴리오를 만드는 등, 긍정성 비율을 단계적이고 구체적으로 높이는 행동지침 12가지 방법을 제시한다.
Marc 보기
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| 245 | 10 | 긍정의 발견: 긍정과 부정의 3 : 1 황금비율; 최소영 옮김/ 바버라 프레드릭슨 지음 |
| 246 | 19 | Positivity |
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